健身教练有什么要求和条件（健身教练员怎么考？）

健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

报考条件：

• 达到18周岁及以上
• 对学历没有要求
• 身体健康，没有损伤性疾病

关于考试：

健身教练证考试内容分为理论，体能和实操

• 理论

理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能。运动技术的基础知识，计划原理与制定，销售与客户服务等

• 体能

通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

• 实操考试

考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

适应对象：

1. 职业健身私人教练。
2. 欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。
3. 欲提升训练效果的健身俱乐部会员。
4. 欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。
5. 欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

考证作用：

• 证明能力

证书的取得，起码说明你在这一行业的某方面比较专业，掌握了丰富的知识，有了一定能力

• 长效机制

将健身教练证划分为不同的级别，让健身教练不断地考取这些证书，对健身行业来说，也是一种长效机制。

• 规范行业

大家都知道，我国的健身行业发展较晚，自然诟病不少，特别是健身教练队伍，可谓是鱼龙混杂。建立健身教练证机制，想要做教练，必须要考过相关证书